Ja fiziskā aktivitāte nav bijusi regulāra, tad došanās novākt kartupeļus, citus dārzeņus, elementāra ābolu lasīšana vai lapu grābšana var beigties ar muguras problēmām. Dažam slodze ir par lielu, dažs tā arī nav iemācījies pareizi celt smagumus, vēl cits iedzīvojas slapjā mugurā un pēc tam stāv aukstā vējā.

Krāsām mūsu vidē ir ļoti liela nozīme. Bieži vien mēs darbā ļoti ātri nogurstam, paši nesaprotot tā iemeslu. Svarīgi veidojot gan savas mājas, gan biroja interjeru pievērst uzmanību krāsas izvēlei.

Lielākā daļa cilvēku, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu sēdēšanu pie datora, cieš no dažādiem muguras sāpju veidiem.

Vai zini, kuri ir biežāk piedzīvotie negadījumi darba vietā un, vēl svarīgāk – kā no tiem izvairīties?

Sāpes pašos pamatos ir labas un nepieciešamas. Sak, ieskaidro to kādam, kurš cieš nepatīkamas traumas vai slimības izraisītas sāpes! Sāpes ir organisma raidītais signāls, ka kaut kas nav kārtībā un ir nepieciešama ārstēšana.
Bet kā izvēlēties pretsāpju līdzekli aptieku piedāvājuma pārbagātībā?

Lapas