Adhezīva kapsulīta izpausmes ļoti precīzi raksturo nosaukums “iesaldētais plecs”: tās ir sāpes plecā, kam pievienojas stīvums un ierobežotas kustības, bet pēc 5 – 24 mēnešiem cilvēks atlabst, it kā nekas nebūtu noticis.
Kas ir adhezīvs kapsulīts un kāda ir tā izcelsme?
Šī nav bieži sastopama pleca patoloģija. Dzīves laikā to pieredz vien 2 – 5% cilvēku, biežāk sievietes un piektajā vai sestajā dzīves desmitgadē. Kaut arī cēlonis iesaldētajam plecam bieži vien nav zināms, ir daži riska faktori: cukura diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, dislipidēmija, autoimūnas slimības, insults.
Adhezīvs kapsulīts var būt sekundāra problēma pēc pleca traumām: rotatoru manžetes plīsuma, pleca locītavas kaulu lūzuma vai operācijas.
Pazīmes
Sākumā ir izteiktas sāpes vienā pleca locītavā, īpaši naktī. Tad, pieaugot locītavas stīvumam, pēc 2 – 9 mēnešiem locītavas kustības kļūst ierobežotākas, toties sāpes ir mazinājušās. Vēl pēc 4 – 12 mēnešiem stīvums mazinās, kustību apjoms pieaug, kam seko pilnīga atlabšana. Interesanti, ka pēc kāda laika šādas sāpes arī otrā plecā rodas 17% sirdzēju. [1]
Kā palīdzēt?
Akūtajā sāpju fāzē lieti noderēs nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (diklofenaks, ibuprofēns, naproksēns), kas mazina sāpes un iekaisumu. Ārsts var izrakstīt kortikosteroīdus lietošanai tabletēs vai injicēšanai locītavā.
Svarīga fizioterapija: lieti noderēs vingrojumi plecu daļai, ko 5 – 10 minūtes veic piecas sešas reizes dienā, lai pleca stīvums neatjaunotos un cilvēks iespējami ātrāk atgūtu normālu pleca funkciju. [2; 3]
Literatūra
- Prestgaard T.A. (2020) Frozen shoulder (adhesive capsulitis), UpToDate database
- Cho, C. H., Bae, K. C., & Kim, D. H. (2019). Treatment Strategy for Frozen Shoulder. Clinics in orthopedic surgery, 11(3), 249–257. https://doi.org/10.4055/cios.2019.11.3.249
- InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Frozen shoulder: What can help? 2008 Sep 18 [Updated 2018 Jul 12]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK328458/
FOTO: Freepik.com
