Galvassāpes

Drukāt Drukāt | Jautā ārstam
August 28, 2012

Kas ir galvassāpes?

Kādi ir galvassāpju simptomi?

Kādi veselības traucējumi izraisa galvassāpes?

Kas ir biežākie galvassāpju iemesli?

Kā remdēt galvassāpes?

Zāles pret galvassāpēm

Kas ir galvassāpes?

Galvassāpes ir sāpes galvas un kakla rajonā, kas var būt veselības traucējums vai pastāvošas slimības simptoms. Galvassāpes ir viens no visizplatītākajiem simptomiem, kam var būt daudzi iemesli. Arī galvassāpju veidi ir dažādi. Galvas sāpju vieta, to stiprums, ilgums, biežums, kā arī galvassāpju iemesli ir daži no mainīgajiem lielumiem, ko ārsti izmanto, lai noteiktu dažādo galvassāpju veidus.

Astoņiem cilvēkiem no desmit vismaz vienu reizi gadā sāp galva. Reizi divās nedēļās viens cilvēks no četriem pret galvassāpēm lieto pretsāpju līdzekļus. Kaut arī galvassāpes bieži rada stresu un nemieru, tās reti ir nopietnas slimības pazīme.

Uz Augšu

Kādi ir galvassāpju simptomi?

Galvassāpes ir neatlaidīgas un parasti trulas sāpes galvas rajonā.

Galvassāpes iedala divās kategorijās – primārajās un sekundārajās. Tomēr lielākā daļa gadījumu klasificējami kā primārās, jo galvassāpju izraisītāji nav veselības traucējumi vai specifiska slimība. Daži primāro galvassāpju piemēri: migrēna, sasprindzinājuma un stresa izraisītas galvassāpes, kūlīšveida galvassāpes, orgasma galvassāpes un citas. Sekundārās vai simptomātiskās galvassāpes var būt atkarīgas no daudziem dažādiem faktoriem. Uz augšu

Kādi veselības traucējumi izraisa galvassāpes?

Sekundāro jeb simptomātisko galvassāpju iemesli:

  • Traumas radītas galvassāpes – tūlīt pēc tās vai pēc kāda laika;
  • Relatīvi lielu daļu galvassāpju, it īpaši veciem cilvēkiem, izraisa asinsvadu saslimšanas, piemēram, smadzeņu insults vai asinsizplūdums, kā arī ar smadzeņu artērijām un/vai vēnām saistītas saslimšanas;
  • Galvassāpes bieži pavada hipertonija (paaugstināts asinsspiediens) vai hipotonija (pazemināts asinsspiediens), tās paaugstina vai pazemina smadzeņu šķidruma spiedienu;
  • Ļoti stipras galvassāpes ar paaugstinātu temperatūru, palielinātu uzbudināmību un apziņas traucējumiem rada meningīts – smadzeņu garozas kairinājums;
  • Daudzi cilvēki ir izjutuši galvassāpes saistībā ar dažādu vielu lietošanu vai pēc to lietošanas – tipisks piemērs ir alkohols;
  • Arī vairāki medicīniskie produkti var izraisīt galvassāpes, piemēram, līdzekļi pret astmu, nitroglicerīns, hormonālie kontracepcijas līdzekļi, utt;
  • Atmosfēras spiediena izmaiņas, kāpšana kalnos var būt galvassāpju iemesls;
  • Galvassāpju iemesls var būt dažādi sejas, acu, ausu, kakla, deguna, mutes vai zobu iekaisumi;
  • Atsevišķas galvassāpes, dažkārt dedzinošas, var izraisīt galvas nervu kairinājums/iekaisums.

Galvassāpes var saasināt vai izraisīt vairāki atšķirīgi faktori, tajā skaitā:

Kas ir biežāk sastopamie galvassāpju iemesli?

Sasprindzinājuma izraisītas galvassāpes Sasprindzinājuma galvassāpes ir visizplatītākais galvas sāpju veids. Lielākā daļa pieaugušo cilvēku ir pieredzējuši sasprindzinājuma izraisītas galvassāpes. Sasprindzinājuma galvassāpēm ir daudzi vispārēji simptomi, tajā skaitā:

  • Galvas, kakla un plecu muskuļu sasprindzinājums;
  • Noturīgas, nepulsējošas, viegla līdz vidēja stipruma sāpes abās galvas pusēs;
  • Sajūtas it kā ap galvu būtu aplikta stingra lenta;
  • Galvassāpju simptomi, kas parādās bieži; Galvassāpju simptomi, kas var ilgt no divām stundām līdz pat pāris dienām;
  • Galvassāpju simptomi, kuri rodas emocionāla stresa vai saspringtas dienas rezultātā.

Migrēnas galvassāpes

Ap 15% pieaugušo un 5-12% bērnu novēro migrēnas galvassāpes. Sievietes cieš no migrēnas divas līdz trīs reizes biežāk, un tiek uzskatīts, ka migrēna ir saistīta ar hormonu līmeni. Migrēnas galvassāpes raksturo:

  • Pulsējošas sāpes, parasti vienā galvas pusē;
  • Galvassāpes var pavadīt ‘auras’ simptomi, piemēram, acu priekšā parādās kustīgi zīmējumi vai mirgojoša gaisma;
  • Migrēna bieži novājina organismu un novērojami arī tādi galvassāpju simptomi kā nelabums un dažreiz arī vemšana;
  • Galvassāpes var ilgt no četrām stundām līdz trijām dienām;
  • Galvassāpēm sākoties, parādās jutība pret spožu gaismu vai troksni;
  • Migrēna bieži ir iedzimta (ģimenes locekļiem vienā vai vairākās paaudzēs);
  • Migrēnas galvassāpju izraisītāji ir stress, noteikti pārtikas produkti, laika apstākļu izmaiņas, pārtikas trūkums, neizgulēšanās, kā arī virkne citu faktoru.

Kūlīšveida galvassāpes

Šīs ir samērā reta problēma, biežāk sastopama vīriešiem, nekā sievietēm. Cilvēkam stipri sāp galva, turklāt specifiski, ka kūlīšveida galvassāpes var parādīties vienreiz dienā vairāku dienu, nedēļu vai mēnešu garumā – t.i. tā saucamais ‘kūlītis’.

  • Galvassāpes parādās vienā un tajā pašā laikā katru dienu attiecīgajā periodā;
  • Galvassāpes var būt ļoti stipras, durstīgas vienā galvas pusē, kas parasti ilgst tikai vienu vai divas stundas;
  • Sāpes parasti koncentrējas ap vienu aci, kura bieži vien asaro un kļūst apsārtusi.

Hroniskas galvassāpes ikdienā

  • Trulas, viegla līdz vidēja stipruma sāpes abās galvas pusēs;
  • Var parādīties un pāriet katru dienu;
  • Dažreiz izraisa nelabumu un nepatiku pret gaismu, troksni un smaržām;
  • Var būt saistītas ar nemieru vai depresiju;
  • Dažreiz tās var pavadīt migrēna;
  • Var būt tā saucamās ‘atbalss’ galvassāpes, kas ir saistītas ar pārāk biežu sāpes remdējošo medikamentu lietošanu.

Hormonu izraisītas galvassāpes

Dažām sievietēm ir stipras galvassāpes, tajā skaitā migrēna, hormonu svārstību laikā, piemēram, pirms un pēc mensturācijām vai ovulācijas laikā.

Piepūles izraisītas galvassāpes, tajā skaitā ‘orgasma’ galvassāpes

Dažiem cilvēkiem galvassāpes izraisa vingrošana, sports vai seksuālās aktivitātes. ‘Orgasma’ galvassāpes var rasties pirms vai pēc orgasma; tās var būt stipras un ilgt vairākas stundas. Daži cilvēki izjūt pēkšņas, stipras galvassāpes tieši orgasma laikā.

‘Saldējuma’ galvassāpes

Precīzs ‘saldējuma’ galvassāpju iemesls nav pilnībā noskaidrots. Eksperimenti liecina, ka sāpes rodas tikai karstā laikā, un ka tās izraisa aukstās vielas saskare ar aukslēju aizmugurējo daļu vai mutes augšdaļu.

‘Saldējuma’ galvassāpes neliecina par kādu nopietnu slimību. Vienīgās zāles pret galvassāpēm šajā gadījumā ir nepieļaut turpmāku saldējuma vai citu aukstu vielu saskari ar mutes augšējo daļu.

Uz Augšu

Kā remdēt galvassāpes?

Novēršana

Jūs varat palīdzēt novērst galvassāpes:

  • nosakot faktorus, kas izraisa galvassāpes, un izvairoties no tiem;
  • dzerot daudz ūdeni (vismaz sešas glāzes dienā), lai novērstu organisma atūdeņošanos, un ievērojot veselīgu diētu;
  • ievērojot pareizu pozu, sēžot pie rakstāmgalda vai datora, it īpaši, ja jums ir sāpes vai smeldze plecos;
  • periodiski uzturoties svaigā gaisā; regulāri vingrojot;
  • pienācīgi atpūšoties un izguļoties;
  • regulāri ēdot sabalansētu uzturu;
  • izvairoties no noteiktiem pārtikas produktiem, ja esat atklājuši, ka tie izraisa galvassāpes. Piemēram, ir pierādīts, ka kofeīns, piena produkti, šokolāde, siers, sarkanvīns un pārtikas piedevas, piemēram, mononātrija glutamāts un nitrāti var būt galvassāpju izraisītāji;
  • izpildot atslābinošus vingrinājumus, pašmasāžu un dziļu elpošanu, lai mazinātu sasprindzinājumu;
  • samazinot stresu, apgūstot stresa vadības metodes.

Lai atrastu labāko galvassāpju ārstēšanas veidu, noskaidrojiet, kāda veida galvassāpes Jūs piemeklē. Sasprindzinājuma galvassāpes parasti iespējams novērst ar rūpēm par sevi. Rūpes par sevi ietver galvassāpju remdēšanu un izvairīšanos no jebkādiem faktoriem, kuri izsauc sāpes galvā. Lai ārstētu migrēnu, vērsieties pēc palīdzības pie sava ārsta. Ir iespējams, ka cilvēks vienlaicīgi cieš gan no sasprindzinājuma, gan migrēnas galvassāpēm.

Uz augšu

Zāles pret galvassāpēm

Galvassāpju ārstēšana ietver:

1. Sāpes remdējošas zāles:

  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPIL), piemēram, ibuprofēns, diklofenaks vai metamizols;
  • Analgētiskas zāles, piemēram, paraceptamols vai opioīdi, piemēram, kodeīns;
  • Speciāli pretmigrēnas līdzekļi, tā saucamie triptāni, piemēram, sumatriptāns;
  • Dažreiz līdzekļi tiek lietoti savienojumā ar kofeīnu;
  • Smagas migrēnas gadījumos var tikt lietotas zāles pret epilepsiju, lai samazinātu migrēnas rašanās biežumu.

2. Ārstēšana bez medikamentiem:

  • Aromātisko eļļu, piemēram, mentola vai piparmētru, uzklāšana uz deniņiem un/vai pakauša lejasdaļā;
  • Aukstu komprešu uzlikšana uz pieres;
  • Atslābinoša vingrošana un masāža.

Medikamentu, kas tiek lietoti galvassāpju ārstēšanai, galvenās īpašības ir to sāpes remdējošā, temperatūru pazeminošā un pretiekaisuma iedarbība. Šie medikamenti tiek lietoti galvassāpju, locītavu sāpju, muskuļu sāpju un nervu sāpju gadījumos. Sāpes remdējošajiem līdzekļiem ir arī temperatūru pazeminoša un pretiekaisuma iedarbība, kā arī tie samazina iekaisuma radītas sāpes, it īpaši locītavās, nervu sāpes, muskuļu un zobu mīksto audu sāpes.

 

Pret galvas sāpēm – Irfen

Pirmā palīdzība pret sāpēm – Butifen

 

Uz augšu