Loading ...
Fiziskās sagatavotības nozīme Kā novērst traumas nodarbību laikā? Kāds ieguvums ir no iesildīšanās? Ko iegūst Tava veselība atslābinoties pēc fiziskām aktivitātēm? Skriešana Golfs Pārgājiens Riteņbraukšana Brauciens ar laivām Fiziskās sagatavotības nozīme Līdztekus sapratnei par fizisko aktivitāšu nozīmīgumu mūsu dzīves laikā un pieaugot vispārējam dzīves ilgumam, fiziskās aktivitātes ir kļuvušas par būtisku
Padomi
July 10, 2012
Biežāk sastopamās gremošanas trakta problēmas
Internists Dr. Aleksejs Derovs Rīgas Stradiņa universitātes P.Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca Sūdzības un jautājumi, ar kuriem pacienti visbiežāk griežas pie ārsta saistībā ar gremošanas trakta problēmām, ir dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula (biežākais cēlonis – gastroezofageālais atvilnis (GERS) jeb refluksa slimība) un sāpes vēdera augšdaļā (biežākais cēlonis GERS vai čūlas slimības).
July 10, 2012
Arī muskuļi sāp!
Cilvēks spēj noturēt savu ķermeni un kustēties, pateicoties kaulu-muskuļu sistēmas saskaņotai darbībai. Kauli veido t.s. cieto skeletu, savukārt locītavu sastāvā ietilpst arī skrimšļaudi, saites. Mugurkauls nodrošina ķermeņa vertikālo stāju. Svarīgi ir saglabāt tā ass adekvātu un simetriski noslogojumu. Stāju ietekmē dažādi faktori: mugurkaula iedzimta pataloģija (piem. t.s. spina bifida) iegūtas mugurkaula izmaiņas-
Stāsta I. Blumberga – medicīnas doktore, neiroloģe, osteorefleksoterapeite, ārste Rīgā, Veselības centrā 4. Tuvojoties pavasarim, arvien biežāk domās kavējamies pie veicamajiem darbiem – ko stādīsim, kā būvēsim, remontēsim utt. Darāmā ir daudz, un, tikko parādās piemērots brīdis, ar entuziasmu ķeramies klāt! Bet… nereti mūsu aktivitātes pavisam neplānoti pārtrauc sāpes mugurā un uz
Ko darām, ja gadās sastiept vai sasist, piemēram, kāju? Vairums cilvēku rīkojas pareizi, pieliekot traumētajai vietai ledu vai aukstu priekšmetu. Turpretī akūtu muguras sāpju gadījumā nereti vērojam pretēju darbību – muguras sildīšanu (karsta vanna, krāsns, elektriskie sildītāji u.c.) Šādas „terapijas” rezultātā pirmajā brīdī sāpes it kā mazinās, toties nākamajā rītā slimniekam ir
July 10, 2012
Mugurkaula izmaiņas un to izraisītās veselības problēmas
Dr. Inese Blumberga Medicīnas doktore, neiroloģe, osteorefleksoterapeite Muguras sāpes nav tikai vecāka gadagājuma cilvēku problēma. Arī gados jauniem cilvēkiem novērojamas sāpes dažādās ķermeņa daļās, muskuļu savilkums, galvas sāpes, kuru cēlonis tradicionāli ir stājas traucējumi – iztaisnoti mugurkaula fizioloģiskie izliekumi, skolioze. Daudzu ar muguru it kā nesaistītu veselības problēmu patiesais
July 10, 2012
Sāpes sejā – trīszaru nerva ( N.trigeminus) neiraļģija
Kas ir triszaru nervi? Ka izpaužas triszaru nerva sapes? Zobi, haimorits vai triszaru nervs? Ne tikai triszaru nervs Arstesim sadarbiba! Kas ir triszaru nervi? Atbilstoši savam nosaukumam, triszaru nervs galvas smadzenu pamatne izveido tris zarus un pa tris dažadam atverem galvaskausa iznak sejas virspuse, to inervejot. zara iznakšanas vieta – simetriski
