Reinis Vigulis

Drukāt Drukāt | Jautā ārstam
October 22, 2013

Kā parasti vingroju ārā uz līstakām, tas bija vienkāršs atspiešanās vingrinājums, nekas sarežģīts un manuprāt nekādā veidā nav saistīts ar galvas zonu un muskuļiem, un atspiežoties pēkšņi man iedūra galvā, galvas aizmugurējā zonā, asas sāpes, tās turpiājās dažas minūtes un pēc tam pamazām pazuda. Tagad pie fiziskas slodzes, konkrētāk vingrojot visu laiku rodas šīs sāpes. Kas tā varētu būt par problēmu, kāds ir šo sāpju iemesls? Un kā lai rīkojas, lai spāpec pazustu?

 

Labdien, Reini!

Atspiešanās kustībā strādā kā roku, tā muguras, plecu un kakla muskuļu grupas, tāpēc tieši šis muskulatūras disbalans var izraisīt Jūsu minētās sūdzības. Pirmkārt ir jāpārtrauc šī fiziskā aktivitāte izpildījumā, kādā to veicat Jūs un jāpalūdz, piemēram, fizioterapeitam, lai izvērtē stāju, muskulatūru un ierāda iesākumam vingrinājumus, lai labotu problēmu, kura šobrīd ir iegūta. Iespējams, ka fizioterapeits nevarēs palīdzēt uzreiz un gribēs, lai tiktu veikti izmeklējumi diagnozes precizēšanai.

Atbildi sagatavoja Dr. Gita Vīnerte