Saule siltumu un gaismu nežēlo. Tas ir tik.. vasarīgi! Bet arī vasarā nākas strādāt. Pārāk spēcīga starojuma dēļ telpa strauji uzkarst un nākas sasprindzināt redzi, strādājot pie datora. Tas var radīt nogurumu un acu pārpūli darba dienas beigās.

Ko darām, ja gadās sastiept vai sasist, piemēram, kāju?
Vairums cilvēku rīkojas pareizi, pieliekot traumētajai vietai ledu vai aukstu priekšmetu. Turpretī akūtu muguras sāpju gadījumā nereti vērojam pretēju darbību – muguras sildīšanu (karsta vanna, krāsns, elektriskie sildītāji u.c.). Šādas „terapijas” rezultātā pirmajā brīdī sāpes it kā mazinās, toties nākamajā rītā slimniekam ir pat grūti pagriezties gultā..

Daktere I. Blumberga pastāstīs, kāda ir siltuma un aukstuma ietekme uz organismu un kā šos faktorus izmantot, lai justos labāk.

Pārpūlētu, sāpošu muskuļu gadījumā nedrīkst turpināt slodzi! Vai tā tiešām ir? Kas ir mīts un kas - patiesība?

Olfen™ inovatīvais pretsāpju un pretiekaisuma plāksteris + Neurorubine Forte Lactab™ – izcila komanda!

Ja darba laikā nav iespējams tā sirsnīgāk izkustēties, kopā ar kolēģiem to varat darīt arī pēc darba un brīvajās dienās. Draudzīgs basketbola vai cita komandu sporta mačs darbadienas vakarā vai veselīgu konkurenci veicinošas uzņēmuma sporta spēles arī individuālajās disciplīnās jums nāks par labu!

Lapas