Latvijā sākusies gripas sezona. Viens no veidiem, kā pasargāt sevi no baktērijām un vīrusiem – rūpīgi mazgāt rokas. Vai Tu mazgā rokas pareizi? Noskaidro!

  • Mazgā ne tikai plaukstas, bet arī pirkstu starpas.
  • Rokas ir jāmazgā kārtīgi – 20 sekundes jāziepē un 10 sekundes jāskalo tekošā ūdenī.
  • Sabiedriskās vietās centies ūdens krānu aizvērt ar elkoni un izvairies pieskarties durvju rokturim (vari atvērt/ aizvērt tās ar salveti).
  • Tāpat sabiedriskās vietās roku slaucīšanai izmanto vienreiz lietojamos papīra dvieļus.

Neslimo!