Superoga – dzērvene!

Dzērvenes ir superogas, kuras noteikti jāiekļauj uzturā!

Svaigas dzērvenes ir bagātas ar vitamīniem, piemēram,  A, C, B1, B2 un PP. Tajās ir arī daudz vērtīgas minerālvielas – kālijs, dzelzs, kalcijs, magnijs u.c.

Dzērvenes ārstē drudzi, klepu un galvassāpes, palīdz uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, tāpēc tās nepieciešams lietot kā profilaktisku līdzekli.

Pagatavo dzērveņu tēju, kas palīdzēs uzlabot Tavu imunitāti un cīnīties pret rudens saaukstēšanos.  Saspied dzērvenes, pievieno medu un ingveru. Pārlej ar siltu, bet ne karstu ūdeni.