Neveselīga sēdēšana.

Leičesteras un Lafboro Universitāšu pētnieki uzsver, ka ilga sēdēšana postošu ietekmi atstāj pat tad, ja cilvēks nodarbojas ar sportu. Ārsti gan norāda, ka tas nav arguments, lai vingrošanai atmestu ar roku, - pretējā gadījumā kaitējums būtu vēl krietni lielāks. Pētnieki kopumā analizējuši datus par 800 000 cilvēku. Dažādi izmeklējumi rāda, ka sēdēšana negatīvi ietekmē glikozes līmeni asinīs un insulīna rezistenci, taču pētījumi šajā sfērā vēl tiek turpināti.

Ārsti uzsver, ka cilvēki ikdienā var apzināti mazināt laiku, kas pavadīts sēžot, piemēram, darbā noturēt sapulces stāvot, ik dienu darba pusdienlaikā iet nelielā pastaigā, samazināt pie televizora pavadīto laiku un veikt citus pasākumus.